仕事の関係で、終電近くに帰宅することが多くなったこの頃。 そして、先週の金曜日・・・終電に間に合わないと思い、100mくらいダッシュしたところ、もの凄くばててしまった。 やばい。。。 体力がかなり落ちていることを実感。 少なくとも週１で運動をしま…